ْعَنِّي
إلى أين نتجه.
كريم فراج
Personal Trainerالمركز الأول في بطولة كمال الأجسام، مصر - 2001-2008
المركز الخامس في بطولة البلقان، بلغاريا - 2014
المركز الرابع في بطولة البلقان، صربيا - 2022
المركز الثالث في بطولة البلقان، بلغاريا - 2022
مع أكثر من 25 عامًا من الخبرة المتخصصة في مجالات الصحة وكمال الأجسام والتغذية واللياقة البدنية، حظيت بشرف العمل مع مجموعة متنوعة من العملاء - الرجال والنساء والمراهقين من جميع فئات الوزن. وتمتد خبرتي حتى إلى أولئك الذين يواجهون تحديات فريدة من نوعها، مثل مرض السكري والسمنة والذين يعانون من ضمور العضلات، وكذلك النساء الحوامل. لقد زودني هذا النطاق الواسع من الخبرة بالمعرفة والقدرة على التكيف اللازمة لإنشاء برامج تدريب مخصصة وفعالة لكل عميل، بغض النظر عن ظروفه.
أجلب قدرًا كبيرًا من المعرفة والخبرة العملية إلى كل جلسة تدريبية، مما يضمن حصول كل عميل على خطة شخصية وفعالة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاته الفريدة. يرتكز نهجي على الفهم القوي لمبادئ اللياقة البدنية، والذي تم صقله عبر سنوات من الخبرة العملية والتعلم المستمر. بدءًا من توجيه العملاء خلال تمرينهم الأول وحتى مساعدة الرياضيين المتمرسين على تحسين أدائهم، أنا ملتزم بتحقيق النتائج بأمانة ونزاهة وسلوك متحمس.
تتضمن أبرز إنجازاتي المهنية الفوز بأعلى الجوائز في مسابقات كمال الأجسام في جميع أنحاء مصر ومنطقة البلقان، بالإضافة إلى الخدمة في أدوار قيادية في مراكز لياقة بدنية شهيرة في مصر ورومانيا. لم تساهم هذه التجارب في صقل مهاراتي التقنية فحسب، بل عززت أيضًا قدرتي على التواصل مع العملاء وفهم تحدياتهم ودفعهم نحو النجاح.
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحتك العامة، أو بناء العضلات، أو تحقيق أهداف محددة للياقة البدنية، فأنا هنا لإرشادك في كل خطوة على الطريق. التزامي هو أن أجعل رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك فعالة وممتعة وناجحة، مما يساعدك على الوصول إلى اللياقة البدنية التي تحلم بها بأقل جهد وفي أقصر وقت ممكن.